De zwangerschapsretraite || 28 februari – 2 maart, 18-20 juli, 7-9 november 2025
Ben jij tussen de 13 en 37 weken zwanger en:
- Voel je de behoefte om dieper in je lijf te zakken en te ontspannen?
- Wil je je op een (zelf)bewuste en creatieve manier voorbereiden op jouw bevalling?
- Wil je meer in je kracht komen te staan?
- En je meer verbinden met jezelf en je ongeboren kindje?
- Of vooral een weekendje he-le-maal niks en alleen maar genieten en geïnspireerd raken?
- Ben je klaar voor een transformerende reis naar binnen?
Terug naar je bron
Wombfulness creëert met de retraites voor zwangeren een veilige ruimte waar je in contact kan komen met je bron. Door een ruim aanbod van yoga nidra, massage, creativiteit, wandelingen en stilte kom je uit je hoofd en zak je dieper in je lijf. Dat in combinatie met alle pure voeding en liefdevolle verzorging zal je na deze retraite weer in verbinding zijn met de creatieve en krachtige essentie die je bent.
Gun jij jezelf én je baby deze waardevolle voorbereiding op jullie reis naar de bevalling?
De zwangerschapsretraite is een prachtig cadeau aan mezelf en mijn kindje geweest! Een weekend om even helemaal tot rust te komen, los te laten en alle aandacht voor de baby in mijn buik. Het weekend was mooi opgebouwd en er was genoeg ruimte voor mezelf om even een boswandeling te maken of in de heerlijke groene tuin te schrijven of gewoon een beetje voor me uit te staren. Ik ben dankbaar voor dit fijne weekend met mooie mensen!
Warm, verbindend, liefdevol en helend, zo ervaar ik de retraites van Marjolein. Ik heb er nu twee mogen meemaken. Een zwangerschapsretraite waar ik me vol liefde met mijn ongeboren kindje heb verbonden. Ook heb ik daar tijdens een stilte wandeling in het bos haar naam gekozen. En zeven maanden later heb ik mijn dochter meegenomen naar de moeder en baby retraite. Terug naar de plek waar zij haar naam heeft gekregen. Ontzettend fijn om daar weer te zijn en andere moeders en hun baby’s te ontmoeten. Wat hebben we als jonge moeders toch veel gemeen. Het is heel fijn samen stil te staan en te voelen wat moederschap met je doet.
Marjolein is in staat om in korte tijd een hele fijne en veilige sfeer te creëren waarin alles kan worden gedeeld. En de klankbaden van Daniëlle op de harp voel je in je hele lichaam. Ik luister vaak naar haar muziek om tot rust te komen.
Ik ga zeker nog een keer naar een retraite van Marjolein. De moeder en dochter retraite of de vrouwenretraite om zelf helemaal tot rust te komen!
Wat heb ik genoten van de zwangerschapsretraite! Waar ik de eerste dag met spanning arriveerde, nam ik aan het eind van het weekend met een vol hart afscheid van Marjolein en de andere vrouwen. Wat is onze vrouwelijke energie toch bijzonder als we samen komen, in openheid en gelijkheid, vol met liefde. Door de fijne begeleiding van Marjolein, de workshops, de prachtige natuur en het heerlijke eten voelde ik me zo gedragen en tot rust komen. Waardoor er meer ruimte kwam voor mij, als vrouw, als (aanstaande) moeder vol in verbinding met ons kindje. Ik ben zo dankbaar dat ik hier onderdeel van was en dit met me mee mag nemen. Het was magisch.
Prachtige lokatie
De retraite vindt plaats in en rondom Erve Middelkamp*. Een gerenoveerde oerboerderij in Twente, midden in een gebied van Natuurmonumenten. Hier heerst de rust. ’s Nachts is het compleet donker en stil, op af en toe een uil na. Buiten scharrelen kipjes rond. Het bos is op 40 meter lopen afstand en er zijn veel mooie wandelrountes vanaf de boerderij.
Erve Middelkamp is uitgerust met comfortabele bedsteekamers met eigen douche. Daarnaast zijn er een paar tweepersoons kamers met gedeeld sanitair. Er is een grote groepsruimte waarvandaan je over de velden en bossen uitkijkt. Beneden is er naast een grote eetruimte ook nog een voorhuis met veel zitplek met houtkachel. Een zalige plek om tot rust te komen en je te laten inspireren!
* de retraite van 28 febr-2 maart is ook in Twente, maar bij Hof te Boekelo, een luxe vakantieboerderij nabij Enschede. Klik hier om een kijkje te nemen.
Praktisch
De retraite is van vrijdag 16.00 uur tot zondag 16.00 uur.
De kosten zijn vanaf €547,-* Hier voor krijg je:
- 2 overnachtingen in een gedeelde kamer
- biologische en vegetarisch of veganistische maaltijden
- 1 x yoga nidra afgestemd op de groep
- meditatieve wandeling met ritueel bij de tempel
- deel- en verbindingsmomenten
- workshop affirmatiekaarten maken
- geboorteklankbad
- vrouwencirkel
- snacks & fruit
- welkomstgeschenk in een linnen tasje
- ongelimiteerd kruidenthee
- prachtige natuur
- een onvergetelijke ervaring
- BONUS: mijn boek Bekrachtigend bevallen
* voor een eenpersoonskamer betaal je een toeslag van €80,-
Tegen een meerprijs van €60,- kan je een massage erbij boeken. Geef dit aan op het aanmeldformulier.
Wil je op de wachtlijst voor de retraite van 18-20 juli 2025. Laat hier je gegevens achter:
Mijn intentie voor de retraite was voelen of ik een eigen pad te bewandelen heb in mijn zwangerschap en komende bevalling. Door wat ervaringen in mijn jeugd en een medische indicatie wordt mij (goedbedoeld) allerlei adviezen om de oren geslagen. Ik merk dat ik me daarin laat meevoeren en dat wringt.
Deze intentie is dubbel en dwars vervuld. De retraite heeft me meer in contact gebracht met mijn lichaam, behoeftes en het kindje. Het heeft me doen inzien dat zwanger zijn eigenlijk heel simpel is en niet zo ingewikkeld gemaakt hoeft te worden: mijn lichaam produceert een wonder en het is aan mij dit te volgen en daarin te voelen wat ik en het kindje nodig hebben.
Vooraf had ik een beetje de angst dat de retraite normatief zou zijn, dat mij verteld zou worden hoe te moeten eten, zwanger zijn, bevallen en bewegen. Dit was echter niet het geval. De begeleiding van Marjolein is zeer open. Iedereen is welkom, of jou nou juist wetenschappelijk of holistisch (of een beetje van beide in mijn geval) tegen zwanger zijn en bevallen aankijkt. Voor Marjolein mocht het er er allemaal zijn, want dat was het punt: Volg wat jou pad is en dat is voor iedereen anders.
Ik zou elke zwangere aanraden jezelf dit cadeau te geven. Mocht je na de retraite alles nog iets meer willen laten beklijven of op een eigen moment willen hernemen, kan ik zeker aanraden het boek van Marjolein te lezen. Zelf zou ik dat wel achteraf doen, zodat je in de retraite zo min mogelijk met vooringenomen plannen kan laten meevoeren.