Mama en kind retraite
9-13 augustus 2027
Een veilige haven waar je volledig kan ontspannen, dieper in je lijf kan zakken en je sterker kan verbinden met jezelf, je kindje en andere moeders.
Wombfulness creëert met de mama en kind retraite een heilige ruimte waar je in contact kan komen met je bron. Door middel van een afgestemd programma voor jou en je kleintje zak je dieper in je lijf en ontstaat er ruimte om je op een andere manier te verbinden met elkaar.
Er wordt voor jullie gekookt, de afwas wordt gedaan en je opgemaakte bedje staat klaar bij aankomst. Je hoeft je een midweek lang niet te bekommeren om het huishouden of een dagprograma, want deze retraite is geheel verzorgd, zodat jij je volledig met jezelf en je kind bezig kan houden.
“De moeder-kind retraite heeft mij nog meer gebracht dan waar ik op hoopte. Ik heb me sterker verbonden met mijn dochtertje, maar ook met mijzelf. Ik heb genoten van de rust en het weg zijn uit het gehaaste leven. Het was fijn om met andere moeders en kinderen in contact te komen. De massage en yoga nidra waren zó fijn. Voor mij was de retraite een ideale combinatie van tijd voor mijn dochtertje en tijd voor mijzef, in een hele fijne omgeving.” – Amber
Om je een idee te geven
Op maandag 9 augustus komen jullie rond 16 uur aan bij de prachtige oerboerderij in De Lutte. Je hebt tijd om rustig aan te komen, je te settelen in jullie slaapvertrek en de boerderij te verkennen. Als iedereen er is komen we samen, om elkaar te leren kennen. Rond 18 uur staat er een lekker diner voor jullie klaar. ’s Avonds als de kinderen in bed liggen gaan we elkaar beter leren kennen en dieper zakken met yin & yoga nidra.
Dinsdag en donderdag is er ’s ochtends een speelse mama en kind yogales voor jou en je kindje samen. Op woensdag is er een verbindend moment voor de moeders alleen en is er een programma voor je kindje. Daarna heb je tijd om samen met je kind en eventueel andere mama’s de omgeving te verkennen of lekker buiten te spelen. Na de lunch is er rusttijd. En ’s middags tussen 15 en 17 uur is er een activiteit voor mama en kind samen. Tussendoor plannen we de individuele massages van de mama’s. ’s Avonds als de kinderen slapen is er nog een ontspannende activiteit voor de moeders.
Vrijdagochtend 13 augustus nemen we na het ontbijt afscheid rond 10.00.
“Wat heb ik intens genoten van de retreat. Heel fijn om lekker met mijn dochtertje weg te zijn en tijd te hebben voor mijzelf. Ik heb inzichten opgedaan, heerlijk gegeten, verbinding gevoeld, en gelachen! Ik kan dit iedereen aanraden, vooral wanneer je twijfelt of je jezelf dit wel gunt maar het stiekem heel graag wilt. Doe het!” – Maxine
inspiratie en verwennerij
De retraite van 9-13 augustus 2027 vindt plaats in Erve Middelkamp in De Lutte. Een authentieke prachtige gerenoveerde boerderij in Twente.
Het voorhuis is een gezellige woonkamer met houtkachel en banken en een hoekje om te knutselen of te schrijven. De deel bestaat uit de slaapkamers en een grote houten eettafel in het midden. De slaapkamers bestaan uit een een- of tweepersoons bedstee, een eigen douche en wasbak. Ook zijn er drie slaapkamers met twee losse boxspring bedden (kunnen tegen elkaar aangeschoven worden) met gedeelde douche en toilet.
Achter de boerderij is een zitplek rondom een kampvuur en daarnaast een aantal picknicktafels waar je overdag ook heerlijk kunt vertoeven.
De boerderij bevindt zich midden in een bijzonder wonderschoon natuurgebied. Alleen al hier aanwezig zijn zorgt meteen voor een ontspannend gevoel. We vragen jou en je kindje wel met respect om te gaan met de flora en fauna van deze prachtige plek.
Kortom: een heerlijke plek met alle comfort, ruimte en natuur die je jezelf en je kindje toewenst om tot rust te komen en samen te genieten.
Marjolein
Initiator, spaceholder, kookster
Sinds 2018 geef ik met veel liefde en aandacht deze retraite. Zelf ben ik moeder van 5 kinderen en sinds augustus ’26 wandelt Wunjo de labradoodle naast mijn zijde. Hij zal ook bij deze retraite zijn om met jou en je kindje te knuffelen.
Naast dat ik graag voor jullie kook deze dagen zal ik ook twee avondprogramma’s geven en ben ik altijd beschikbaar met luisterende oren.
Mijn kracht zit in liefdevolle aanwezigheid, innerlijke rust behouden terwijl ik vele ballen in de lucht houd, zachte vrouwenkracht en gefocuste helderheid als het nodig is.
Ik heb inmiddels zo’n 50 retraites gegeven en 1000+ vrouwen mogen begeleiden.
Danielle
Harpiste, haptonoom, knuffeltante
Danielle Uriël is vast teamlid sinds 2018. Haar sprankelende energie brengt lucht, water en lichtheid tijdens de retraite. Ze is expert op het gebied van voelen, dit onder woorden brengen en het vooral leven.
Tijdens de mama en kind retraite geeft ze het klankbad en zal de harp geregeld klinken wanneer jij je kindje naar bed brengt. Daarnaast helpt ze in de keuken en/of knuffelt ze een kind wanneer jij een massage krijgt.
Meer info over haar vind je op haar website.
Wunjo
retraitehond en knuffelaar
Wunjo is een Autralian Labradoodle die geboren is op 7 juni 2026. Hij houdt van spelen en kan ook heel goed slapen. Hij is gewend aan kinderen en drukte en als hij rust nodig heeft, kan hij zich goed terugtrekken voor een yoga nidra.
Caroline
yogajuf, knuffeltante, creatiekoningin
Caroline draait inmiddels ook al wat jaren mee. Ze heeft een achtergrond als kinderverpleegkundige en is tijdens de mama en kind retraite dus professioneel pleisterplakster. Deze week geeft ze de mama yin yoga en de mama en kind yoga en zal ze met je kindje knuffelen als jij een massage krijgt.
Ze geeft licht en sluit ieder kind in haar hart. Hierdoor zal jij haar ook in je hart sluiten!
Deze retraite is bestemd voor
- moeders die toe zijn aan een paar dagen niet hoeven koken, afwassen en schoonmaken
- moeders die op een prachtige plek in de natuur tot rust willen komen
- moeders die zin hebben om op een speciale manier zich te verbinden met hun kindje
- moeders die naast leuke dingen doen met hun kind, ook inspirerende en bekrachtigende tijd voor zichzelf wil hebben en hun vrouwenlijn onder de loep willen nemen
- moeders die zich weer willen opladen en hun innerlijk vuur willen voeden
- kindjes die het leuk vinden om samen met hun mama en andere kindjes op avontuur te gaan
- kindjes die met knuffeltantes leuke dingen willen doen, terwijl mama een massage krijgt
Deze editie van de mama en kind retraite is voor moeders met kind van (bijna) twee t/m zes jaar.
“Ik heb de verbinding weer teruggevonden. Verbinding met mezelf en met andere mensen om mij heen. Ik voel me een stuk positiever, voel compassie voor anderen en voel me sterker dan ooit. Oja, ik heb mijn baan opgezegd. Doei dingen doen waar ik geen energie van krijg. Hallo leven, wat ben je leuk, wist ik eigenlijk niet. :-)”
Praktisch
De Wombfulness mama en kind retraite is van 9-13 augustus 2027.
Locatie is Erve Middelkamp in De Lutte. Je bent hier welkom op maandag vanaf 16.00. Vrijdag sluiten we na het ontbijt af.
Dit krijg je allemaal:
- vier overnachtingen in een eigen slaapkamer*
- heerlijk vegetarisch en (zo veel mogelijk) biologisch eten voor jou en je kind
- een welkomstgeschenk
- gebruik van yogamatten en bedlinnen
- onbeperkt fruit en kruidenthee
- twee x mama en kind yoga
- 1 x mama yoga
- systemic womb cirkel
- klankbad
- ontspannende massage van 50 minuten
- creatieve workshops voor jou en je kind
- prachtige helende en inspirerende natuur
- avondprogramma’s voor mama: meditatie, vrouwencirkel, klankbad
- lieve knuffeltantes voor je kind, terwijl jij een massage krijgt of naar yogales bent.
* Er zijn vijf slaapkamers met tweepersoonsbed en eigen douche. Drie slaapkamers met twee losse bedden die we tegen elkaar aan kunnen schuiven en drie eenpersoons kamer met eigen douche waar een matrasje op de grond kan komen te liggen. Prijs is afhankelijk van de kamer vanaf €1347.- of €1397,- (inclusief btw voor particulieren, excl voor werkgevers/ondernemers) voor de overnachtingen, het eten, de ondersteuning en het hele programma. Betalen in termijnen is mogelijk.
Er is plek voor maximaal 10 koppels.