Een innerlijke reis voor moeders ter voorbereiding op de menarche van hun dochter

Wanneer je dochters lichaam begint te veranderen, is er van binnen natuurlijk ook al heel veel in beweging. Hierdoor kan de dynamiek tussen jullie ook er anders uit komen te zien. Je kleine meisje is langzaam een jonge vrouw aan het worden en dit is niet alleen iets fysieks wat gebeurt. Het is een overgang, een initiatie. Zowel voor haar als voor jou.

Zelf weet ik nog goed dat mijn oudste dochters lieve lijf begon te veranderen en ik me realiseerde: ‘Oh! Het hoeft niet lang meer te duren voordat haar eerste menstruatie, de menarche, gaat plaatsvinden. Wat wil ik haar meegeven? Wat wens ik haar toe rondom deze overgang?’

Ik schreef toen ‘Prima Luna – menarchegids voor meiden.’ Een super liefdevol boekje dat inmiddels als honderden keren verkocht is en vele meiden en (groot)moeders heeft geraakt. Maar wat ik me daarna ook begon te realiseren, helemaal als moeder van vier dochters, is dat ik zélf werd geraakt.

Toen mijn oudste dochter begon te veranderen, zag ik een deel van mezelf dat ooit deze verandering ook heeft meegemaakt, maar die zich nooit gezien, gehoord en gewenst heeft gevoeld. Dus eigenlijk ben ik mijn dochters dat gaan geven wat ik zelf als klein meisje had willen ontvangen: bewustzijn rondom de menarche. En voor moeders zoals ik, die ook op een bewuste en liefdevolle manier met de maantijd van hun dochter(s) willen omgaan, heb ik nu deze cursus gemaakt.

De Initatiereis voor maanmoeders is een zachte, diepgaande reis voor vrouwen die hun dochter willen begeleiden bij haar eerste bloeding, zonder schaamte, zonder haast, zonder projectie  en wél vanuit verbinding, lichaamswijsheid en vertrouwen. En dat begint bij jou. Een reis naar binnen, zodat je straks op een belichaamde manier je eigen-wijsheid kan doorgeven.

Misschien herken je dit?

  • Je wilt open en liefdevol met je dochter praten over menstruatie, maar voelt zelf nog spanning

  • Je eigen menarche werd nauwelijks gevierd, benoemd of gedragen

  • Je wilt het “goed doen”, maar weet niet precies hoe

  • Je voelt: dit vraagt eerst iets van mij als moeder

Deze initiatiereis is er voor jou als je voelt:
Ik wil mijn dochter begeleiden, maar eerst zelf landen in mijn eigen cyclus, innerlijke seizoensbeleving én het pubermeisje in mezelf gaan zien en eren.

ik doe graag mee!

Wat deze reis je brengt:

    • (Be)leef en kijk je vanuit de maancyclus & menstruatiecyclus

    • Begrijp je wat er fysiek, hormonaal en energetisch gebeurt

    • Heb je jouw eigen menarcheverhaal erkend en geheeld

    • Kun je vrijer spreken over menstruatie, intimiteit en grenzen

    • Weet je hoe je de menarche van je dochter kunt vieren op een manier die klopt

    • Sta je steviger in je rol als maanmoeder

    • Heb je je eigen intimiteit onder de loep gehouden, zodat je hier (later) op een ontspannen manier met je dochter over kan praten.
    • Ben je onderdeel van een groep maanmoeders en heb je altijd een liefdevolle basis om op terug te vallen (geloof me, die wil je hebben!)

Voor wie is deze Prima Luna Initiatiereis voor Maanmoeders?

Deze cursus is voor moeders die:

  • een dochter hebben van ± 7–13 jaar (maar als je dochter jonger of ouder is en je voelt de roep: wees altijd welkom)

  • voelen dat de menarche een betekenisvolle overgang is

  • bereid zijn eerst naar binnen te kijken

  • hun dochter willen begeleiden vanuit rust, eerlijkheid, zachtheid en belichaming

Weet dat je ‘het antwoord’ na afloop niet hoeft te hebben of te weten. De grote les is dat je leert om jezelf te omarmen als maanmoeder, zodat je het voorbeeld kan zijn dat je dochter nodig heeft.

Zo gaat de reis er uitzien:

We maken een reis door de seizoenen en verschillende fasen van menstruatie. Zo is de ‘cursus’ ervaringsgericht en spiralend/cyclisch.  Dit zijn de thema’s:

– Winter: jouw eigen verhaal, heling in de vrouwenlijn, loslaten van schaamte en oude booschappen, womb-visualisatie, dieper landen in je lijf.

– Lente: wat gebeurt er fysiek en hormonaal, lichaamswijsheid, menstruatiecyclus, nieuw begin, leren luisteren naar je signalen, zelfzorg.

– Zomer: vruchtbaarheid, vuur, expressie! Contact met innerlijke puber, in verbinding blijven in de pubertijd, levenslust.

– Herfst: rituelen & ceremonies rondom de menarche, oogsten, je eigen menarcheritueel ontwerpen, initiatie voor jou als moeder

BONUS-sessie: intimiteit & seksualiteit, je eigen schaamte en overtuigingen onderzoeken. Openheid, grenzen, veiligheid, consent.

Praktisch

  • 4 live Zoom-meetings van 1,5 uur

  • 1 bonusmeeting van 1,5 uur

  • Per sessie ontvang je een module per mail, wat uiteindelijk een ‘werkboek’ wordt

  • Opnames van de meditaties/visualisaties ontvang je ook

  • Kleine groep voor bedding en veiligheid

  • Whatsappgroep om met elkaar te delen

Data:

15 maart 19.30-21.00, 19 april 19.30-21.00, 10 mei 19.30-21.00, 22 mei (vrijdag!) 19.30-21.00, BONUS 31 mei 19.30-21.00

Als je er een keer niet bij kan zijn, dan kan je de les terugzien binnen een week.

ik doe graag mee!

Ervaringen van anderen die met me gewerkt hebben

“Wat heb ik intens genoten van de retreat. Heel fijn om lekker  weg te zijn en tijd te hebben voor mijzelf. Ik heb inzichten opgedaan, heerlijk gegeten, verbinding gevoeld, en gelachen! Ik kan dit iedereen aanraden, vooral wanneer je twijfelt of je jezelf dit wel gunt maar het stiekem heel graag wilt. Doe het!” – Maxine – deelneemster mama en baby retraite 2019

Een mooie rustige en fijne veilige space weet marjolein te creëren in deze middag. Het mogen zijn en het verdiepen naar een stukje dat ik nog niet eerder ontdekt had. Het vrouwelijke in mij is niet iets vanzelfsprekend. Maar kon diepe verbinding maken die nog dagen voelbaar was. Het gaf me meer ruimte om nog meer vrouwelijkheid toe te staan en uit te breiden in de toekomst. Dank voor een mooie liefdevolle middag. – Mariël, deelneemster Ceremoniële vrouwencirkel

Het zwangerschapsretraite van Marjolein kwam voor mij precies op t juiste moment. Het laatste trimester was net aangebroken en ik voelde dat ik behoefte had om even helemaal in deze nieuwe fase en mijn lichaam te zakken. Helemaal offline verbonden met mijzelf, de baby en de andere vrouwen om mijn heen. Iedereen en alles was welkom, zonder oordeel. Het weekend is perfect geregeld, ik heb mij echt gedragen gevoeld. Bij thuiskomt ervaarde ik meer rust in mijn hoofd, verbinding met de baby en dat ik echt dieper in mijn bubbel was gezakt. Dankjewel Marjolein voor dit heerlijke weekend en jouw warme welkom. ❤️ – Kirsten, deelneemster zwangerschapsretraite februari ’25

Ik heb erg genoten van de vrouwencirkel. Marjolein weet in een korte tijd een hele fijne ontspannen, vertrouwde, inspirerende en helende ruimte te creëeren. Waar ik als moeder en vrouw helemaal kon loslaten en volledig kon zijn en voelen wie ik ben en wat er nu in mij speelt. Ik laad er altijd enorm van op. Ik kijk nu alweer uit naar de volgende ♡
 
Jolinda – deelneemster Ceremoniële vrouwencirkel maart ’25